Desde sempre sabemos o quão importante são as vitaminas para manter nosso organismo forte e saudável, né? Mas e a pele dos homens? Será que ela merece um cuidado grande com vitaminas? Quais são as essenciais para que nós homens possamos ter sempre uma pele e uma barba luminosa e saudável? Bora descobrir AGORA essa lista campeã com as 5 vitaminas que precisam ser incluídas na rotina masculina? Vamos lá!
1) Vitamina A
A vitamina A, também conhecida como retinol, é um antioxidante que tem como função, promover a renovação das células. Esta substância oferece uma esfoliação superficial na pele, o que mantem os poros desobstruídos, diminuindo assim, as crises de acne, também regula a produção do óleo natural da pele, deixando os pelos faciais, como a barba, mais brilhantes e hidratados.
2) Vitamina C
É o responsável pela firmeza e sustentação da pele, aumentando a imunidade contra doenças comuns. A vitamina C é a substância que hidrata e auxilia na proteção e na eliminação dos radicais livres, o que ajuda a manter os folículos pilosos e pele em geral, mais saudáveis. Para além disso, é um excelente aliado na produção de colágeno e no clareamento de manchas escuras do sol, oferecendo assim uma pele firme e uniforme.
A maneira mais eficaz de garantir que a pele recebe a quantidade necessária é através de um sérum de vitamina C para o rosto, onde poderá colocar diretamente na pele e na barba para um aspeto brilhante, macio e saudável.
3) Vitamina B3
A vitamina B promove o crescimento natural do cabelo e da barba, tornando-os mais hidratados e menos quebradiços. A vitamina B3 é uma variação da vitamina B que promove a circulação dos folículos pilosos, contribuindo para o equilíbrio hormonal e prevenindo assim a queda de cabelo, que é um problema comum entre os homens. Esta vitamina também ajuda a reter a água na epiderme, reforçando a sua barreira natural contra as ações dos agentes nocivos.
4) Vitamina E
Com ações antioxidantes, anti-inflamatórias e rejuvenescedoras, esta vitamina tem como principal função, impulsionar a hidratação da pele e é considerada uma das mais importantes para a manutenção da saúde da pele e dos pelos, em combinação com a vitamina C, promovendo uma melhor circulação sanguínea e uma pele mais energizada e natural.
5) Vitamina B6
A vitamina B6 oferece uma ação cicatrizante, na pele, atuando no seu sistema imunológico. Na hora de se barbear ou depilar, é comum que a pele fique um pouco irritada, e em algumas situações, com pequenas lesões. Esta vitamina consegue proteger a pele contra inflamações e acelerar o processo de cicatrização das feridas.
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